大阪で活動するゴルフ飛距離アップ専門パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。
パーソナルトレーニング５回目のお客様からスイングに変化が出てきたとご報告頂きました。
“上半身の回転”がわかってきてスイングがスムーズになってきたとのことです。
そのお客様は上半身に“硬さ”がありましたので、
姿勢の改善をしつつ上半身の柔軟性を上げていきました。
これはただゆっくりとストレッチをして柔軟性を上げたわけではなく、
実際にスイングの動作に近い動きを取り入れながら柔軟性をだしていきました。
前回のトレーニングでパーソナルを始められてから１ヶ月ほどです。
トレーニングの感覚をスイングに落とし込めるようになってきた時期ですね。
今後の成果が楽しみです。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました
小岡 洋天
