こんにちは

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。

スウィングの切り返しでカラダが伸び上がり

アウトサイドイン軌道になっていた40代男性Kozo様。

あることをアドバイスさせていただいたところ

下記のメールを頂きました。

以上です。

このエクササイズによって

意識しなくてもカラダの前傾がキープでき

左手のスムーズな使い方が習得できます。

スウィング理論は多くの科学的な分析によって解き明かされていますが、

それをどのように無意識下までスウィングに落とし込むかがカギになります。

理想の球を打つためにどんな動きが必要か？

そして、その動きを習得するために

その動きに勝手になってしまう

“効率的な動き作り”が大事です。

さらに“効率的な動き作り”の質をあげるために

どんな補強トレーニングを必要とするのかを

逆算しながら実施していくことが

飛距離と方向性を向上させます。