ゴルフする人も自分を見つめることは大切 30

大阪で活動するゴルフ飛距離アップ専門パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

 

 

ゴルフの飛距離を伸ばすためにあなたはどんなことをしていますか?

 

突然の冒頭質問ですみません。

 

しかし一度現在の飛距離からあなたの理想の飛距離を

「どうすれば理想の飛距離になるか?」と考えてみてください。

 

そうするといろいろな手段や工夫が思い浮かんでくると思います。

 

例えば

・より飛距離が伸びるボールに変えてみる。

・ドライバーが自分に合っているのかどうか専門家に見てもらう。

・スイング技術に無駄や修正部分がないか専門家に見てもらう。

・筋力や柔軟性に改善点はないか専門家に見てもらう。

・カラダの健康状態が悪くなっていないか専門家に見てもらう。

・メンタルに問題はないか専門家に見てもらう。

といったようにたくさんの案が出てきます。

 

私はこういった作業を定期的におこなっていくことが大切だと思っています。

一度自分が“どのようなゴルフをしていきたいのか?” と自分に問う時間を設けることです。

 

そういった純粋な欲求を掘り起こしていくとモチベーションも上がり、

その欲に対しての目標を達成するために脳はフル回転し始めます。

そうするとあなたの思考にアンテナが立っている状態になるので目標達成するための情報が入りやすくなります。

 

後は行動するだけ。

 

トライする、試してみる、聞いてみる、行ってみる。

といった具合にあなたが動くことです。

 

これを繰り返すことによって課題が見つかり、

その課題にたいして一つ一つクリアしていくことが目標達成するための秘訣になります。

 

思考→行動→結果→検証→思考

の繰り返しスピードを高めていくことが自分を急成長させていきます。

 

 

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

小岡 洋天

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