ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの小岡洋天です。

新年を迎えると

あれをやろう

これをやろう

といろいろな欲がでてきます。

しかし数ヶ月たって振り返ると

どれも達成できていなかったことに後から気がつきます。

なぜそんな状態になってしまうのか？

それはゴールを多く設定しすぎていることが原因です。

あなたがこの一年で本当に得たいゴールを１つか２つに絞ることです。

そしてゴール達成に向けて最も重要な事柄に集中することです。

あれもほしい

これもほしい

では１つも得ることができません。

何かを達成する時は一点集中！

これが大事です。

そして継続的な努力をするために

真に生産的な時間を確保し、

必要でないことには“NO！”といえる

不動の決意が必要となります。

そのための環境づくり

あなたはできていますか？