こんにちは

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。

過去と未来を行ったり来たりできる乗り物、

それがタイムマシン。

若い頃はドライバーも飛んだし、

体も元気でしたよね。

もしタイムマシンがあれば

あの頃に戻りたいな、、

と 思うことはありませんか？

実はそのタイムマシンには

私たちの体にすでに備わっています。

それが『筋肉』です。

いきなり変なことを言っているな、、

と思ったかもしれません。

しかし、これには

ちゃんとした理由があります。

それは筋肉が

老化の流れに逆らう臓器だからです。

私たちの体は、

年々老化して機能が衰えていくのが普通です。

しかし筋肉だけは違うんですね。

他の臓器と違って

筋肉はどんなに歳をとっても

唯一増やすことができるからです。

『若い』ということは

『細胞が新しい』ということ。

筋トレをすると筋肉は少しづつ増えていき、

新しい細胞を作り出してくれます。

ということは

新しい細胞を機能させるために

他の細胞もそれに合わして

活性化していくわけです。

そうなると肌の状態や

血液の循環も良くなっていくんですね。

特に今までトレーニングされてなかった方は

見た目が若返ることがよくあります。

そして体も若返るわけですから

飛距離もアップしていくわけです。

今まで本格的に筋トレをされなかった方は

大きなチャンスかもしれません。

筋トレというタイムマシンを使って

若々しい体を手に入れましょう。

今月も自分のゴルフのために

勇気ある一歩を踏み出した方々がいます。

これは本当に凄いことだと思います。

多くの方は年を重ねるごとに

新しい挑戦を避けるのが普通です。

しかし、このままではいけないと感じ、

新たな一歩を踏み出すことで、

ゴルフが大きく変わる可能性があります。

私は、

年齢はただの数字に過ぎず、

真の若さは

常にチャレンジし続ける行動にある

と思っています。

筋トレは単なる体づくりだけでなく

自己実現の旅でもあります。

あなたのゴルフスキルと

人生をアップグレードするために

”小さな一歩“を踏み出しましょう。