大阪で活動する

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

本日は朝一からスタバ（スターバックス）で作業しています。

いつも賑わっているところですが誰もいないスタバは開放感があって快適です。

お客様のトレーニング内容や方向性を考える上で頭の中を整理するのには本当に打って付け。

発想が柔軟になるのはやっぱり朝ですね。

いろいろな本に仕事は早朝にするのがいいと言われているのも納得です。

さて段々と涼しくなりゴルフするにも快適な季節になってきました。

夏は暑くて苦手、という方もこの季節はゴルフ三昧しているのではないでしょうか。（うらやましいです．．．）

ゴルフは大自然の中でおこなうスポーツ、

秋には紅葉を楽しみながらカラダを動かすことが本当に気持ちいいです。

あとはスコアがよければ最高．．．

ただ中には一生懸命ゴルフの練習をしているのに上達しない人もいるかもしれません。

ゴルフ雑誌や参考書、インターネットで研究して頑張っている人は大勢います。

しかしそれが結果に結びつかず、

悶々としている人は自分のフィジカル面を向上させることをお勧めします。

結局ゴルフをするのはあなたのカラダ（肉体）。

クラブやスイングはそれに合わせて成り立っているにすぎません。

これはゴルフだけでなくスポーツ全般に共通します。

技術や最先端の道具をいくら持ち合わせたとしても

あなたのカラダがそれに伴っていなければ結果は大きく変わりません。

スポーツ、ゴルフをする上で土台となるのがあなたのカラダです。

そのカラダを強化してもうワンランク上の自分を獲得しましょう。

本日も最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

小岡 洋天