ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

またも”百獣の王”こと武井壮さんのトレーニング映像（inミラノ）です↓

重みのある物を速く動かすのもウエイト。。スポーツの本質を見失わないように。。

A post shared by 武井壮 (@sosotakei) on Jan 6, 2017 at 3:20am PST

一見、野性的なトレーニングにも見えますが

スポーツの動きを考えればとても理にかなってます。

『重みのある物を速く動かすのもウエイト』

まさにその通りだと思います。