パーソナルトレーナーの選び方


私が考えるパーソナルトレーナーの選び方として、

・大きい施設で毎回トレーナーが変わる
・「有名だから」という理由
マニュアル通りにしか指導していない
・常にトレーナーを募集している施設
(トレーナーの入れ替わりが多いと考えられます)
・トレーナーの腕は良くても性格・相性が合わない
・トレーナー自身にゴルフ経験がない

上記の内容はすべて駄目だと考えています。


最近 急激に増えているパーソナルトレーナー、
ジムのスタッフとして雇われているトレーナーから
私のように独立しているパーソナルトレーナーまで様々です。

また専門分野もそれぞれ違います。
同じパーソナルトレーニングでもトレーナーによって知識・経験レベルは全く違います。

そんな中、間違ったパーソナルトレーニングジム、
パーソナルトレーナーを選ばないためにはどうすればいいのか?

これはネットを見ただけでは判断が難しいです。
判断する基準がないから選ぶのが難しいと思います。
そこで私があなたにしていただきたい事を下記にて書きました。




トレーナー選びの大事なポイント


まず大事なことがあります。

それは

「あなたにとって一番ふさわしい指導者を見つけること」です。


1番良い方法は
いろいろなジムに行って体験を受けたり

通っている人の話を聞いてみる
ことだと思います。

また個人的に思うのは辞めた方の意見はあまり役に立ちません。
私たちトレーナーは常に技術的な事や接客など日々進化しているからです。



私はカウンセリングを受けていただく方にも
「他のトレーナーの体験も受けた方がいいですよ」
とお伝えすることがあります。



個人でおこなっているパーソナルトレーナー、
雑誌に掲載されている有名なパーソナルトレーニングジム、
プロゴルファーが通っているようなジムなど
実際にあなた自身が体験し決断することが大事です。

間違ったトレーナー選びをするとお金だけではなくスウィング自体を崩しかねません。
「カラダの良い変化」を求めているのであれば
パーソナルトレーナーとしての知識や技術、経験がある方がいいと思いませんか?


あなたがカラダを変えて飛距離を伸ばしたいと本気で思うのなら、
きちんとした指導をしてくれるトレーナーを選ばなければいけません。



私のところに来られたお客様の中には、
他でパーソナルを受けてきた方で、
「どのトレーナーもトレーニング指導の内容が全然違う」
とおっしゃった方がいらっしゃいます。


トレーナーに質問をすると
「軽く流された」
「曖昧な答えを教えられた」
という経験をされた方もいらっしゃいます。



このように実際に体験を受けないとわからないことが多いのです。

 


私はパーソナルトレーニングの指導者は、
トレーニングの理論を学ぶのはもちろんのこと、
自身でバーベルやダンベルを使ってトレーニングをすることは当たり前だと思っています。

トレーナーが正しいフォームでトレーニングできないということは、
正しいフォームを示せないということです。
正しいフォームをお客様に示せないのは、
トレーナーとしては失格だと思います。

・トレーナーとして適切なフォームを正しくやって見せられること!

・ポイントをお客様にわかるように伝えられること!

この2つはパーソナルトレーナーとして当然できなければいけないことです。

もしスクワットを教えるなら、
トレーナー自身はバーベルを使って、正しくスクワットができなければいけないと思うのです。
「自分はちゃんとできる」というトレーナーでも自己流で身につけただけの誤ったフォームの場合もあります。

私は尊敬する先生方にトレーニングや考え方を学ばさせていただき、トレーナー仲間でも話し合い高め合ってきました。

トレーナーとしてトレーニングの考え方、フォームやポイントなど実際に身を持って実感しないとわからないからです。

この全ては、皆さんにより良い指導を提供させていただく為、プロとして当然の事だと考えています。

・まずはご自身で色々見て体験して選ぶ事!

・きちんと知識があり、結果を出している指導者かどうか見極めて選ぶこと!

・毎回同じ指導者に見てもらうこと!

私は私の指導するトレーニングはとても効果のあるものだと実感しております。

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プロフィール

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小岡 洋天(こおか ひろたか)

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