ゴルフ飛距離アップ専門
パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。
“重量挙げには飛ばしの要素がつまっている！”
と、あるゴルフ雑誌の中で重量挙げの重要性について紹介されてました。
ドラコンプロによる筋トレ企画です。
おぉ〜
と思って食い入るように読むと
・下半身から上半身への連動性
・ゴルフは瞬発系の伸び縮みする筋肉が大切
・全身をつなげるトレーニング
・静止する体幹トレーニングはスイングにつながらない
と、飛距離アップトレーニングにとってポイントとなる要素が多く書かれていました。
いいですね〜
質のいい情報はどんどん広まってほしいです。
ただ
「重量挙げの能力＝飛距離アップ」
と聞いた時「ピンッ」とくる人がどれだけいるか、
ピンッときた人はかなり鋭いですよ。
あなたはピンッときましたか？
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。
小岡 洋天
