こんにちは

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。

 

先日、第3回

『ゴルフ飛距離アップのための勉強会』

を開催しました。

 

今回 参加された方の中には、

「若い頃は300yd飛んでいたのに、今は240ydしか届かない…」

「色んなスイング情報を集めて試しているのに、全然飛距離が伸びない」

と、努力しているのに結果が出ない、、

というお悩みを抱えている方がいました。

 

実は私も同じでした…

トレーニングもした。

ストレッチもした。

プロの動画を見て、

言われた通り「下半身リード」も意識した。

 

でも―

上手くならない、、

そして、全然飛ばない。

 

だからこそ、

参加された方の気持ちが痛いほどわかります。

 

なぜ、頑張っているのに飛ばないのか？

今回の勉強会で最初にお伝えしたのがこの２つです↓

✅ 「ゴルフの原理・原則」

✅ 特に「クラブの使い方」を最優先に考えること

 

ただ一般的にはこう言われています↓

「下半身リードで！」

「腰を回せ！」

「もっと体幹を使え！」

私も昔はそれを信じて練習していました。

 

しかし実際には、

体を意識しすぎるほど、

グリップを抑え込んでしまい

クラブが走らなくなるんです。

 

なのに、なぜプロは体のことを言うのか？

 

この矛盾を、

私自身の経験と失敗談を踏まえて、

ひとつひとつ紐解いて解説していきました。

 

ブログやInstagramでは伝えきれない「腑に落ちる瞬間」

SNSだとどうしても、

「理解したつもり」

になってしまいがちです。

 

でも、対面で体を動かしながら説明すると、

「あ、こういうことか！」

と腑に落ちる瞬間が必ず来ます。

 

今回もその瞬間を何度も見ることができました。

これが、僕が一番嬉しい瞬間です。

 

最後は、「飛距離が伸びる身体」を一緒に作りました

解剖学と動作評価を交えながら、

飛ばすために必要な身体のポイントを

チェックしました。

 

そして意外な発見が、

「え？ 自分ってこんなに硬かったの？」

と、思ってもいなかった弱点が

見つかることがあります。

 

✔︎ ここが硬いから、クラブが引けない

✔︎ ここが働かないから、捻転差が生まれない

課題が見えると、改善するべき方向が明確になります。

 

最後に…

僕は、派手なことはしません。

 

「飛ばしたい」という思いに寄り添い、

課題を一緒に見つけ、

改善の方法を一緒に考える。

 

遠回りしてきたからこそ、

できない人の気持ちが、

誰よりわかるトレーナーでありたい。

 

そう思っています。

 

あなたの努力は、間違っていません。

ただ、正しい方向に向けるだけです。

 

あなたの飛距離は、まだまだ伸びます。