大阪で活動する

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

私がフィジカル面でバランスがとれているプロゴルファーをあげると、

迷わずロリー・マキロイ選手が出てきます。

マキロイ選手は筋トレ好きとして有名ですが、

そのカラダは筋力、量、柔軟性、動きとも抜群です。

スイングは背骨を軸として駒みたいに回転し、

無駄のないスムーズな動きが持ち味です。

特にフィニッシュは全くブレがなく、

バックスイングからフィニッシュまでが精密機械のように正確。

いかに地面を的確にとらえ、

効率的に地面を押すことが出来ているかがわかります。

動画を添付しましたので参考にしてみて下さい↓

（イメージトレーニングとしてこういったトップ選手の動画をみることをすすめします）

本日も最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

小岡 洋天