トレーニング中、意識してほしいこと 57

大阪で活動するゴルフ飛距離アップ専門パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

 

 

パーソナルトレーニングを受けようと検討されている方へ

一つ意識して頂きたいことがあります。

 

それはトレーニング中に

「この重りのダンベルが挙がった」「挙がらなかった」

と結果ばかりに意識を向けすぎないようにしてください。

 

もちろん結果は一つの筋力アップである判断基準でもありますが、

大切なことはトレーニングすることによって飛距離アップを促すことです。

 

重たいダンベルを持ち挙げることに目的をシフトしたらいけません。

 

本来の目的から逸れたらいけません。

 

そのためにトレーニングが終わって

 

“何を学んだか”

 

ここに意識を向けましょう。

 

そうすることで本来の目的を見失うことがなくなります。

 

 

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

小岡 洋天

関連記事

  1. 飛距離アップに必要なものは? 135

  2. 千代の富士から学ぶ 208

  3. シンプルisベスト 68

  4. スイングの時に腰の回転をスムーズにするためには 113

  5. どうすればヘッドスピードを上げることができるか 298

  6. 映画TIN CUP(ティン・カップ)を観て 107

お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームより
宜しくお願いいたします。

”お問い合わせ”

プロフィール

ast_88545d

小岡 洋天(こおか ひろたか)

詳しいプロフィール
  1. 2021.04.26

    飛距離アップに結びつくスクワットとは? 479

  2. 2021.04.23

    ターゲット・オリエンテッド精神 478

  3. 2021.04.12

    歴史が動いた瞬間 477

  4. 2021.03.17

    ウエストウッド(48歳)の強さの秘密 476

  5. 2021.03.10

    ゴルフの調子を左右するマインド 475