トレーニング中、意識してほしいこと 57

大阪で活動するゴルフ飛距離アップ専門パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

 

 

パーソナルトレーニングを受けようと検討されている方へ

一つ意識して頂きたいことがあります。

 

それはトレーニング中に

「この重りのダンベルが挙がった」「挙がらなかった」

と結果ばかりに意識を向けすぎないようにしてください。

 

もちろん結果は一つの筋力アップである判断基準でもありますが、

大切なことはトレーニングすることによって飛距離アップを促すことです。

 

重たいダンベルを持ち挙げることに目的をシフトしたらいけません。

 

本来の目的から逸れたらいけません。

 

そのためにトレーニングが終わって

 

“何を学んだか”

 

ここに意識を向けましょう。

 

そうすることで本来の目的を見失うことがなくなります。

 

 

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

小岡 洋天

関連記事

  1. 映画TIN CUP(ティン・カップ)を観て 107

  2. パワーを出しやすくすることが大切 144

  3. 指導者として大切なこと 340

  4. キレのあるスウィングの正体 457

  5. 解決できない問題はない 352

  6. カラダリセットが飛距離アップの第一歩 148

お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームより
宜しくお願いいたします。

”お問い合わせ”

プロフィール

ast_88545d

小岡 洋天(こおか ひろたか)

詳しいプロフィール
  1. 2022.05.13

    トレーニング間隔はどれくらいが正解? 523

  2. 2022.04.26

    知らないと損!やって後悔したトレーニング 3選 522

  3. 2022.04.19

    「飛距離が劇的に変わりました」521

  4. 2022.04.12

    ゴルフで冷静さを保つ秘訣 520

  5. 2022.03.17

    キャメロン・スミスのトレーニング 519