ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

一年ほど前からパーソナルトレーニングを継続されているお客様（５０代男性）から嬉しいご報告をいただきました。

実はパーソナルを受ける前に高血圧の薬を服用されていたのですが、

お医者さんから

「薬はもういらないし、病院にも来なくて大丈夫」

と先日診断して頂いたみたいです。

高血圧の薬は一度処方すると一生飲み続けないといけないと言われていたため、ご本人が一番ビックリさせていました。

一年前は血圧が１７０mmHg/１００mmHgまであり、

尿酸値も高く、痛風にいつなってもおかしくない状態。

しかし今では血圧が１２０mmHg/７０mmHgまで下がり、尿酸値も正常に戻りました。

また体型も変わって、以前のスーツはウエストがガバガバになるほどです。
元々は飛距離アップのためにパーソナルを開始し、結果を出されていたのですが、
（ドライバー飛距離は３０ydアップ。競技大会でも過去最高の結果を出されています。）

今回の診断結果はそれ以上に嬉しかったです。

私のトレーニングに『カラダを自然体に戻す』という考え方があります。

これはカラダを自然体に戻すことで柔軟性が増して筋肉がしなるようになるからです。

そうなると筋肉のポンプ作用が促進され血液の流れが良くなります。

もちろんこれはお客様自身が継続的にトレーニングをされてきた結果です。

いくら良いトレーニングであっても継続しなければ効果は出ません。

なによりも継続し習慣にされたことが今回の結果の一番の要因だと思います。

”継続は力なり”ですね。

私自身もトレーナー冥利に尽きる嬉しいご報告でした。