こんにちは

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。

 

あなたはこんな悩みありませんか？

✅ しっかり振っているのに飛距離が伸びない…

✅ インパクトが弱々しく、当たり負けする…

✅ プロみたいなタメを作りたいけど、やり方が分からない…

 

実は、その原因のほとんどが

「タメの作り方」にあります。

 

プロのようなタメを身につければ、

インパクトが劇的に変わり、

飛距離も伸びていきます。

 

ほとんどのアマチュアゴルファーがタメを作れない理由

タメが作れない最大の理由は、

プロのようなタメの感覚を

知らないからです。

 

・体で振ろうとすると、ダウンスイングでリリースが早くなり、タメが消える

・結果、インパクトでヘッドスピードが最大化せず、飛距離が伸びない

 

では、プロは

どうやってタメを作っているのか？

 

実は、

タメは体の使い方ではなく、

手の使い方で生まれます。

 

手を正しく使うことで、

ヘッドが遅れて下りてきて、

強いインパクトを生み出せるのです。

 

では、どうすれば「プロ級のタメ」が作れるのか？

その一つの答えが 

「フラフープバックスピントレーニング」 

です。

 

このトレーニングはシンプルですが、

効果抜群です。

 

【フラフープバックスピントレーニングのやり方】

① フラフープをアドレスの構えのように持つ

② テイクバックするようにフラフープを引く

③ 切り返しのタイミングで、フラフープにバックスピンをかける

 

この「バックスピンをかける手の感覚」が、

まさにプロのようなタメを作る感覚 なのです。

 

まずは動画を見ながら試してみてください！↓

この動きを意識すると、

自然とタメが生まれ、

インパクト感 & インパクト音

が変わります。

 

ぜひ試してみて下さい。

 

【今回のポイントまとめ】

✅ 「プロ級のタメ」を作れば、飛距離が伸びる！

✅ タメは体の使い方ではなく、手の使い方（手の中）で生まれる！

✅ フラフープバックスピントレーニングで、タメの感覚を掴む！