ゴルフパフォーマンスに繋がる筋トレ 49

大阪で活動するゴルフ飛距離アップ専門パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

 

 

本日もゴルフ飛距離アップトレーニングを受けていただいているお客様からショットが安定してきたと喜びの声を頂きました。

 

その方は本日で3回目ですが、カラダが安定する重心の取り方を意識したスクワットを実施することでゴルフスイングにすぐに落とし込んで結果に繋げられました。

 

報告してくれている顔がとれも嬉しそうでしたのでなんだか私も嬉しくなりました。

 

このようになぜ早く結果が出るのかというと

ただ単に筋力だけを伸ばすだけでなく

ゴルフスイングに必要な重心軸を感じてもらい、

それをご自身のスイングに落とし込んでもらっているからです。

 

ゴルフスイング技術ではなく

人間の本来持っている機能的なカラダの動かし方を重視しているところがPoint。

 

その感覚をあなたの物にすることによってゴルフパフォーマンスに繋がる筋力トレーニングになっていきます。

 

 

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました

 

小岡 洋天

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