大阪で活動する

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

ゴルフ飛距離を伸ばすために

・クラブを買い変える

・レッスンプロに習う

・本を読む

・自主トレ（自己流トレーニング）をする

といろいろな選択があります。

しかし、もしあなたが結果が変わっていないにもかかわらず継続して同じ選択をしているのであれば、今までチョイスしなかった選択をしなければいけません。

それは最新のクラブに買い変えることでも

新しいレッスンプロに習うことでもありません。

もっと根幹にある、あなた自身のカラダを変えることです。

結局クラブを握ってボールをコントロールすることができるのはあなたのカラダです。

もちろんスイング技術も大切ですが、あなたに合っているスイングを身につけるためにカラダが硬かったり、必要な筋力がついていなければどんなに世界一のレッスンプロに習ったところでカラダがついていきません。

まずはあなたのカラダの機能性（柔軟性、バランス能力、筋力）を向上させることです。

そこからあなたが本来発揮することができるパフォーマンスを獲得することが出来ます。

「もう歳だから．．．」

と言うのはやめて下さい。

正しいトレーニングをすれば必ずあなたのカラダは変わります。

あとはあなたが本気で変えたいと思っているかどうかです。

本日も最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

小岡 洋天