こんにちは
ゴルフ飛距離アップ専門
パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。
突然ですが
元メジャーリーガーの長谷川滋利さんが
6月に行われた1次プロテストに通過したことはご存知ですか?
↓
![](https://i2.wp.com/kohkapersonal.com/wp-content/uploads/2019/08/スクリーンショット-2019-08-02-16.37.41.png?fit=500%2C483&ssl=1)
2017年には全米アマチュア選手権の予選会にも参加して
通算2アンダーで本戦出場も決めています。
凄いですね...
もちろん運動神経がズバ抜けていることは確かですが
ここまで結果が残せるのは何か秘密がありそうですね。
( なので少し調べてみました )
元メジャーリーガーのゴルフバイブル
調べてみると、長谷川さんは
全米一のゴルフメンタルコーチといわれている
ボブ・ロテラの本をかなり参考にされているみたいです。
日本語版も何冊か出ているので
早速アマゾンで取り寄せてみました…
↓
![](https://kohkapersonal.com/wp-content/uploads/2019/08/A69816CE-85C7-40E4-9D7F-D26794C064D0-375x500.jpeg)
購入したのは
『私が変わればゴルフが変わる』
という本。
(レビューを読むと評価が高かったのでこれにしました)
もう増刷されていないので
Amazonでは中古でも高値になっています。
読んで見ると
長谷川さんが絶賛するのがうなずけます。
私は定価の2倍の価格で購入しましたが、
個人的には10倍でも価値はあると思います。
とくに自分のスウィングを見失って
自分の悪いところを常に探している方には
読んで頂きたい本ですね。
勝負強さの秘密
さて実際に読んでみると
多くの方に参考になるところがあったのでご紹介します。
それが “勝負強さの身につけ方” についてです。
著書の中では
勝負強さを身につけたいのであれば
スウィングの改良や基礎固めだけでなく
自分のゴルフを信頼する練習 が必要だと説いています。
![](https://kohkapersonal.com/wp-content/uploads/2019/08/beard-2345810__340.jpg)
信頼する練習??
いまいちピンッとこないですよね。
これは簡単に言ってしまうと
練習で自信をもって打て! ということです。
自信をもつ状態というのは
必要以上に分析をしたり
批判的になったり
フォームを気にすることではなく
目標の一点に気持ちを集中し
すべてを受け入れる心づもりで打つことです。
このすべてを受け入れる心づもりが
自分への信頼を生み出し
勝負強さを作り出すということです。
![](https://kohkapersonal.com/wp-content/uploads/2019/08/golf-3683338_960_720-500x333.jpg)
そして少なくとも
練習の60%はそうするように
本書では勧めています。
もしあなたが
「うまくなりたい!」
という強い想いがあるばかりに
フォームを過度に気にしているのなら
一度フォームのことを頭から外して
目標の一点に集中して
どんな球を打ちたいのかを
イメージしてみてください。
そうすることであなたのカラダが
自動的に良い動きを作り出してくれます。
もちろん いきなり上手くいくわけではないので
少しづつゲーム感覚で取り組んでみてください。
それでは、失礼します。