タテ振りが強すぎて飛ばない方へ 633

こんにちは

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。

 

スイングで縦の動きが強すぎて、

体が伸び上がってしまう…

 

クラブを引こうとしても、

前傾を保とうとしても、

うまくいかない…

 

そんな悩み、ありませんか?

 

実は、こういった方に共通しているのが、

脳が「ボールは上から叩くものだ」と

強く認識してしまっていることです。

 

地面に置いてあるボールを見ると、

自然と「上から打たなきゃ」と思ってしまう。

 

その結果、

体が縦の動き

偏りすぎているんですね。

このタテ振りが原因で、

クラブをしっかり引けていなかったり、

押し動作が強くなって

アーリーリリースが起きている場合、

脳に「これって横の動きが必要かも」と

認識させることがカギになります。

 

解決のポイント:重心を下げる

 

横の動きを意識する為におすすめなのが、

体の重心を下げることです。

 

重心を下げるとどうなるかというと、

アドレス時の視点が下がり

脳が「ボールは横から打つものだ」と

認識しやすくなります。

 

その結果、

脳の指令で体が自然と

横の動きをしてくれるんですね。

 

変化はテイクバックから始まる

 

重心を下げた状態でスイングすると、

テイクバックの感覚が大きく変わるはずです。

 

この新しい感覚でボールを打つことで、

横の動きが身につきます。

 

するとスイングの根本が変わり、

前傾もキープしやすくなるんですね。

もし今、縦振りの癖でお悩みなら、

まずは重心を下げて、

横の動きを意識したスイングを

試してみてください。

 

新しい感覚が、

飛距離アップへの第一歩になります。

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