ゴルフ飛距離アップ専門
パーソナルトレーナーの小岡洋天です。
３７兆２０００億 個
この数字は何だとおもいますか？
男の人口ではありませんよ。
ブルゾンチエミではありませんからね。笑
これって実は
人間のカラダの細胞の数です。
それが約３７兆２０００億 個あるということです。
途方もない数なのであまりピンときませんが、
この３７兆２０００億個の細胞が活性化しているということは健康であるということです。
逆にこの細胞が不活性ということは不健康であり、死に近づいているということでもあります。
もちろんゴルファーにとっても細胞を活性化させることが大きくプラスに働くことはいうまでもありませんね。
筋肉自体、細胞のかたまりですから
“ 細胞の活性化 ＝ 筋肉の活性化 ”
になるというわけです。
当然柔軟性、筋力も向上し、飛距離アップにも繋がっていきます。
では実際にどうやって細胞を活性化させるのか。
これは
細胞運動というトレーニングをおこないます。
細胞運動？？？
なにか特別な機械を使うのか
とてつもない動きをするのか
極限まで肉体を追い込むのか
と思うかもしれません。
しかしこれは極めて単純な動きで子供から高齢者までできるトレーニングになっています。
筋肉を痛めつけるトレーニングではなく、
細胞を蘇らせるという考えが大切なんですね。
それでは失礼します。
