こんにちは
ゴルフ飛距離アップ専門
パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。
4月らしい暖かい日が続き、
カラダが動きやすくなりました。
オフにトレーニングをしてきた方は
そろそろ飛距離が
伸びてくる頃じゃないでしょうか。
冬の間の努力が報われる季節、
存分に飛ばして
周りを「アッ」といわせましょう。
さて私はというと先日
神様??が住むと言われる
琵琶湖の竹生島に行ってきました。
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日本屈指のパワースポットらしく
聖武天皇が何らかのお告げ??で
この竹生島にお寺を建てたらしいです。
スピチュアル系をあまり信じない私ですが、
ゴルフが少しでも上手くなればと思い(笑)
初の琵琶湖クルーズへ。
年甲斐もなく
少しテンションが上がってしまいましたが
なかなか神秘的な場所で
しっかりとパワー??を頂きました。
このパワーを生徒さんにも
しっかり分けていきたいと思います。
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さて神様??というと
『ニーバーの祈り』というのを
ご存じですか?
ニーバーとはアメリカの神学者である
ラインホールド・ニーバーのことです。
そのニーバーの祈りの一部に
“ 変えられるものを変える勇気を、
変えられないものを受け入れる冷静さを、
そして両者を識別する知恵を与えたまえ ”
という言葉があります。
これは多くのスポーツ選手が
座右の銘にしている言葉で
ロンドン五輪金メダリストの
ボクサー村田諒太選手も
この言葉を大切にしています。
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実は私自身、大学時代
嫌な相手とラウンドすると
調子を崩すことがありました。
しかし、
あるとき逆に親切にしてみると
不思議と冷静になることができ
調子が良くなったんですね。
相手は変えられないもの、
変えられるのは自分自身。
何が言いたいのかというと
ゴルフではとくに
変えられないことは受け入れ、
自分ができることに全力を尽くすことが
大事だということ。
これは分かってはいるけど
なかなかできないことでもあります。
なので
まずその第一歩として
変えられるものと
変えられないものの判別から
考えてみてください。
そうすると
必要のない考えは自然と消えて、
あなたのゴルフが
シンプルになるはずです。
*紙に書き出すと効果的
試してみてください。
それでは失礼します。