こんにちは
ゴルフ飛距離アップ専門
パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。
2021年の全米プロで
メジャー最年長優勝記録を
53年ぶりに更新したフィル・ミケルソン。
全米プロでの平均飛距離が313.1ヤード。
ブルックス・ケプカが316.7ヤードなので
世界最高峰の舞台でも
飛ばし屋の部類に入ります。
そして先日のリブゴルフでは
キャリーで300ヤードを超えていたので
その飛距離は今なお健在と言えるでしょう。
今年51歳を迎えるフィル・ミケルソン。
どうしたら50歳を超えてもなお
若手に負けない世界トップクラスの飛距離を
獲得することができるのか。
今回はそういったミケルソンの
飛距離の秘密を探っていきたいと思います。
![](https://kohkapersonal.com/wp-content/uploads/2022/10/スクリーンショット-2022-10-29-15.21.45-500x323.png)
50歳を超えたフィル・ミケルソン、なぜ飛距離が落ちないのか??
ミケルソンの飛距離の秘密は
道具、フィジカル、クラブの使い方
にあります。
全米プロで使っていたドライバーは、
長さが制限ギリギリの47.9インチ、
ロフトは5度という特注品。
これにより
ボールスピードと打ち出し角を向上させました。
そしてカラダも
常に万全の状態にするために
トレーニングをしています。
ミケルソンはラウンド前に
入念にウォーミングアップを
することでも有名ですよね。
クラブハウスの中でトレーニングをして
汗だくになるまで体を作ってから
練習場に向かいます。
それから練習場にやってくると、
必ず最初に素振り用の棒を振って
いつもよりもヘッドスピードが出るように
脳のリミッターを外してから
振れるカラダを作り上げます。
![](https://kohkapersonal.com/wp-content/uploads/2022/10/飛距離アップ-700-×-400-px-1-500x286.png)
また、クラブの操作の仕方(使い方)にも
飛距離が落ちない秘密があります。
というのもミケルソンは
スイングの動きの中で手首を使う比率が
とても大きいんですね。
これは身体を使うというよりも
クラブをメインに使っている証拠。
なのでカラダが多少衰えたとしても
手首の柔軟性は滅多に落ちないので
手の柔らかさを使ってクラブを
効率的に加速させることができます。
*この手の柔らかさを出す方法は下の記事を参考にしてください↓
![](https://kohkapersonal.com/wp-content/uploads/2022/10/スクリーンショット-2022-10-27-8.37.16-500x428.png)
これが結局 クラブを加速させながら
ボールに当たる動きとなって
ハンドファースト、長いインパクゾーン
を 獲得しています。
このようにミケルソンが50歳を超えてもなお
世界のトップで活躍しているのは
飛距離に必要な “準備” を徹底して
行なっているからなんです。
“勝つ意欲” ではなく
“勝つために準備する意欲” が一流なんですね。