こんにちは

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。

今年の男子ツアーが終わりました。

最終戦では

賞金ランキング上位3人の三つ巴で

蟬川選手に軍配が上がりましたが、

賞金王は今季3勝をあげた 中島啓太 選手。

一年を通して

安定した強さを見せてくれましたね。

来年からPGAに参戦ということで

色々な経験を積んで

日本人同士の優勝争いを期待したいです。

さて今年も2023年の男子ツアー、

平均スコアトップ50のデータを下に

ストロークと他のスタッツとの

関係性を調べてみました。

順位結果は以下のようになりましたので

ご覧ください↓

＊数値は平均ストローク数との相関係数を表してます。1.0に近いほど関係性が高くなります。

７位　ドライビングディスタンス　0.075

６位　サンドセーブ率　0.092

５位　フェアウェイキープ率　0.289

４位　パー5での２オン率　0.334

３位　平均パット数　0.426

２位　リカバリー率　0.530

１位　パーオン率　0.729

以上です。

ドライバー飛距離はスコアとの関係性が

前年よりも低くなっていました。

こうして見ていくと

ミドルアイアンやロングアイアン、

フェアウェイウッドの精度が

ストロークに大きく関係しているのが明らかです。

ただパー5での２オン率との関係性は

ドライバー飛距離が0.81とかなり高いため、

勝負どころでの飛距離 は

まだまだ大きなアドバンテージになりそうです。

＊以下の表は他とのスタッツの相関関係を表しています↓

総合的にみるとプロの場合は

ドライバー飛距離を伸ばそうと考えるよりも

一年を通して戦える体力を身につけて

怪我をしないためのフィジカルを作ること

が 必要とされます。

やはり基礎筋力は付けつつも

ランニング や ダッシュをすることが大切です。

カラダを「スムーズ走れる状態」にしておくことが

怪我をしにくいカラダにも繋がりますからね。

トレーニングをする際も

“ゴルフのためのトレーニング”と考えるよりも

“スムーズに走るためのトレーニング”と考えた方が

結果的にゴルフのパフォーマンスも高く保てます。

もちろん

ゴルフはプレイヤー一人ひとりの

スタイルや能力が異なるスポーツなので、

個々の選手に合った

トレーニングと戦略を練ることが、

最高のパフォーマンスを引き出すために重要です。

ゴルフの楽しみは、

技術の向上だけに留まらず、

体力と精神力の強化にもあります。

皆さんがゴルフのスキルを磨き、

より充実したプレイを楽しめるよう、

これからも全力でサポートしていきます。