こんにちは

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。

今年もどうぞよろしくお願いします！

先日、

所属するティーチングプロのコミニティで、

『タモリステーション』という番組の特集が

話題に上がりました。

そこでは、大谷翔平選手が

ホームラン王になった秘密に迫る内容が

紹介されていました。

その中で

ソフトバンクの近藤健介選手がWBC時に

大谷選手にそのバッティングフォームについて

質問したエピソードが取り上げられています。

特に、日本ハム時代のステップ打法から

メジャーリーグでのノーステップへの変化が

焦点でした。

大谷選手は

「バントに近い形で打つ」

というイメージを持った結果、

ノーステップになったそうです。

つまり、

バントのように一番ボールに当たる形から、ホームランを打つ

が 理想だと考え、そうなったということ。

これは、打者や “ゴルファー” にとっても

非常に重要なヒントとなるイメージです。

一般的に、打者は遠くに飛ばそうとして

スイングを大きくしすぎる傾向があり、

その結果、不必要な体の動きを生じさせがちです。

しかし、

大谷選手のイメージは、ゴルフでいう

5～10ヤードのアプローチショットのようなもの。

簡単に言えば、

「チョン」と打つような感覚

で スイングをしています。

これにより、

体の無駄な動きが最小限に抑えられ、

効率的な動きで反応しやすくなります。

さらに、彼のスイングは、

体の特定の動きに意識を集中させるのではなく、

バットへの意識を中心に据えています。

その結果、頭の中は

バッティングのシンプルなイメージに集中し、

飛んでくるボールに対して

柔軟に対応しやすくなります。

このアプローチは、

ゴルフでも同様に有効なんですね。

もしスイングが分からなくなったら

5～10ヤードの短い距離から打つことを

始めてみてください。

この感覚を保ちながら

徐々に距離を伸ばしていく。

頭の中ではアプローチ（チョン打ち）に近い感覚で

スイングをすることになり、

ゴルフがより簡単に感じられるはずです。

もちろん、この感覚は

大谷選手が特別だからこそ

できるわけではありません。

このスイングイメージは、

すべてのゴルファーにとっての

貴重なヒントとなると思います。

そして、最終的には

これぐらいシンプルなスイングイメージで

“ゴルフが簡単”だと感じられるように

してほしいと考えています。