意外にわからない自分のカラダ 1

こんにちは、関西・大阪で唯一ゴルフ飛距離アップ専門パーソナルトレーナー小岡洋天です。

 

 

突然ですが、ゴルフ飛距離アップをするために、あなたはどういったことをしていますか?

 

いろいろと考えられると思います。

・ドライバー、アイアンを変える。

・ボールを変える。

・ゴルフスクールでプロに見てもらう。

など多々に出てきます。

 

この他にもカラダを鍛える、といったような考えた方もあるかもしれません。

 

しかし、自己流でカラダを鍛えた場合は気をつけてください。

 

間違ったトレーニングのやり方をしてしまうと、結果が出ないばかりかケガをする恐れもありますからね。

 

ゴルフにはゴルフに適したトレーニング、柔軟運動があります。

 

そしてカラダは一人一人違います。

 

もっというと性格も人それぞれ。

 

まったく同じ人、カラダというのはありません。

 

だからカラダを見ることが出来るプロが必要になるわけです。

 

自分でわかりそうでわからない物

 

それが自分のカラダかもしれません。

 

 

本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

小岡 洋天

 

 

 

 

関連記事

  1. 股関節の動きをハイクオリティにする秘訣 239

  2. ゴルフ飛距離アップ脱力 86

  3. 安定する下半身と不安定な下半身の違い 121

  4. 自分のカラダを理解することはゴルファーにとって必須 36

  5. バックスウィング時、左肘が伸びないのはなぜ? 17

  6. 人体最強の大臀筋 221

お問い合わせ

お問い合わせは下記のフォームより
宜しくお願いいたします。

”お問い合わせ”

プロフィール

ast_88545d

小岡 洋天(こおか ひろたか)

詳しいプロフィール
  1. 2023.12.03

    【2023年版】女子ツアーの年間成績から学ぶ、プロに求め…

  2. 2023.11.26

    ゴルフ力学の全て:飛距離と精度両立の秘訣 582

  3. 2023.11.19

    ゴルフプレイヤーのための心理学 – プラセボ…

  4. 2023.11.12

    スイングの「大事なこと」と「そうでもないこと」の見極め方…

  5. 2023.11.05

    安定感が高まるアドレスとは:プロのアドレスが綺麗な理由 …