大阪で活動する
ゴルフ飛距離アップ専門
パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。
本日、パーソナルトレーニングを開始して1ヶ月半過ぎたお客様から
「ここにきて急にヘッドスピードが上がってきた」
というお声を頂きました。
正直1ヶ月たってもトレーニング成果が飛距離になかなか結びつきませんでしたが、ここにきて数字として結果が現れてきました。
私自身、お客様のカラダを見ている限りではいつ飛距離がアップしてもおかしくない状態でしたので少しホッとしています。
このように数字として結果が出るのは人それぞれですが、
結果が出る前は必ず“もうすぐだな”という感覚があります。
それは上半身の柔軟性、股関節の安定性であったりいろいろとありますが、
結局は一つ一つのトレーニング種目にカラダが機能している状態（軸が安定してきている）と感じたときが“そろそろかな〜”という感じです。
これは10年間、２０００人以上のカラダを見てきた経験で感じ取れる感覚かもしれません。
あとはお客様のスイングした時の感覚、
そして実際のスイングの動画を観させて頂きながら
どこに飛距離が伸びる要素が眠っているのかを探り当てていきます。
これは私一人でつかむ物ではなく、お客様と感覚、形、動きをすり合わせながら探していきます。
そしてある一定の閾値までいくと数字という結果が現れます。
結果が出なくて焦る必要はなく一つ一つの問題に丁寧に改善していくことがとても大切になってきます。
本日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
小岡 洋天
