こんにちは

ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡洋天 です。

「引いて引く」

このフレーズは、

ゴルフに熱心な方なら

最近よく耳にするかもしれませんね。

しかし

実際にこの技術をマスターするのは

少し難しいかもしれません。

クラブを引いて上げ、

引いて下すことの感覚がどのようなものか

分からない方も多いからです。

そこで 今回は

「引いて引く」という感覚を理解し、

実際にできるようになるための方法を

お伝えします。

「引いて引く」ができる魔法の言葉

実は

この技術を身につけるために必要なのは、

ただ一つの魔法のような言葉です。

それが


「投げて投げる」

です。

この方法では

クラブを後方に投げるようにテイクバックし、

クラブを前方に投げるようにダウンスイング

します。

なぜなら

物を速く、遠くに投げる動作は、

手のスナップが必要ですよね。

このスナップ動作をすることで、

自然と「引く」動作が生まれるようになります。

つまり、

「引いて引く」というのは、

人間が本能的に持っている

「投げる」動作を利用しているだけ。

そして、この

「投げて投げる」という動作により、

エネルギーを最大化し、

精度も高まりやすくなります。

実際にスイングをする際には、

クラブを手放すのではなく、

その感覚を想像してみてください。

クラブが

飛んでいくイメージを持つことで、

スイングがより力強いものになります。

もし

「引いて引く」という感覚が掴めない方は、

「投げて投げる」という方法で

スイングを試してみてくださいね。

そうするとカラダは

自然と効率的な動きになります。