ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です。

先日面白い話を聞きました。

それは「夢」の話です。
＊寝ている時にみる「夢」のこと

人間の意識には深層意識と表層意識があって

９５％が深層意識で、あとの５％が表層意識です。

そして「夢」というのは９５％の深層意識でできた物語のこと。

じつは何かを成し遂げたり、成功したりする人は夢の中でも

成し遂げた夢、成功している夢を見ることが多いようです。

これは自分の意識が目標に向けて一直線の状態で、

それが夢にまで現れてくるそうです。

もしあなたが何かを目標にしていて、それを達成した夢を見るぐらいになればその目標は達成寸前まできているということです。

逆に望んでいることとは関係のない夢であれば

達成はまだ先にあるのかもしれません。

もちろん夢を記憶していない人も多いかと思いますが、

（私もほとんど夢を記憶していません）

夢をみることがあれば分析してみると面白いですね。

あと成功者に早起きの人が多いことはよく知られています。

これは朝のほうが脳の生産性が上がりやすいからだといわれていますが、

朝5時以降の夢はろくでもない夢を見ることが多く、

その夢が脳にとって良くないともわかってきているみたいです。

なので早起きする人は良いメンタルの状態で一日を迎えられるそうです。

たしかに早起きするのとダラダラして二度寝するのとではその日の充実感が違うような気がします。

あなたはどうでしょうか？

なかなか面白い話だったので紹介させて頂きました。

夢で自分の状態を分析したり、起きる時間帯をコントロールすることで生活の質が高めるかもしれませんね。

それでは失礼します。