ゴルフ飛距離アップ専門
パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です
最近は“開脚”や“前屈”といったカラダの柔軟性を上げる本が出てきました。
もちろんこういった柔軟性はとても重要なのですが、
これがあなたの目的に合っているかが一番大切なんですよね。
「開脚して胸が床にピタッとついた」
「前屈で手が床につくことができた」
でもこれって本当にゴルフに必要な柔軟性？
という疑問を持つことが大切なんです。
スイングする時にカラダは大きく開脚している？
スイングする時にカラダは前屈している？
あなたのスイングにその柔軟性は必要？
もう一度、どこの柔軟性がどれくらい必要なのかを確認してみてください。
そしてもっとシンプルに考えてみて下さい。
するとゴルフにとって
飛距離アップにとっての柔軟性が見えてきます。
それでは失礼します。
