ゴルフ飛距離アップ専門

パーソナルトレーナーの 小岡 洋天 です

最近は“開脚”や“前屈”といったカラダの柔軟性を上げる本が出てきました。

もちろんこういった柔軟性はとても重要なのですが、

これがあなたの目的に合っているかが一番大切なんですよね。

「開脚して胸が床にピタッとついた」

「前屈で手が床につくことができた」

でもこれって本当にゴルフに必要な柔軟性？

という疑問を持つことが大切なんです。

スイングする時にカラダは大きく開脚している？

スイングする時にカラダは前屈している？

あなたのスイングにその柔軟性は必要？

もう一度、どこの柔軟性がどれくらい必要なのかを確認してみてください。

そしてもっとシンプルに考えてみて下さい。

するとゴルフにとって

飛距離アップにとっての柔軟性が見えてきます。

それでは失礼します。